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过度投入陷阱

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发表于 2020-11-24 20:23 | 显示全部楼层 |阅读模式


哪怕是十分热爱自己工作的人,也有职业倦怠的风险。我们一门心思地投入让自己感到充实而满足的工作中去,慢慢开始牺牲原本该用来给自己充电的时间,比如与家人共度和锻炼身体的时间,以及睡眠时间。

要摆脱这个陷阱,先想一想是不是把自己逼得太紧了。试着在工作时设置清晰的边界,享受在工作以外有所追求带来的益处。
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