如何摆脱职场负面情绪

一条小叶舟 · 发表于 2020-8-11 13:19

如何控制自己的情绪，做情绪的主人？
1、接纳负面情绪，学会和情绪相处
2、学会适当宣泄自己的情绪
3、学会自我激励
4、转移自己的注意力
我们要学会接纳自己的负面情绪，保持平和的心态，以更加积极乐观的心态来面对生活，相信你的人生就会发生改变。

一条小叶舟 · 发表于 2020-8-11 14:18

保持好心情，每天都是新的开始