[每日话题] 这含铁量是红薯的五倍，做成丸子超简单！

嗳妮双双 · 发表于 2020-4-19 10:09

这含铁量是红薯的五倍，做成丸子超简单！

关于粗粮，大家不要只看到地瓜，紫薯也是很好的一种粗粮。

它的含铁量是红薯的五倍，拿来做紫薯丸子软软糯糯，老人小孩都容易消化。

去皮以后用蒸锅蒸熟，弄成紫薯泥以后加点糯米粉和冷水捏成团。

再用保鲜袋醒发十五分钟，再把水烧开就可以下丸子了，是不是超简单？

xiaoting1216 · 发表于 2020-4-19 10:09

真的不错，很有营养价值

冰箱里的猫 · 发表于 2020-4-19 10:09

xiaoting1216 发表于 2020-4-19 10:09
真的不错，很有营养价值

这个帖子很不错，我改天也弄弄看哈

天塌下来有我在 · 发表于 2020-4-19 10:10

收藏了