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鱼肉变成了餐桌常客，因为鱼肉不长胖，很多人用来减脂减肥食用，另外一部分是因为知道吃鱼变聪明，但是万物并不会那么完美呈现，坚持吃鱼肉更聪明，这个我们知道，但是有些鱼最好还是离远点，具体是什么呢？请跟着小编思路来认识一下吧。  1、大鱼头 其实在逢年过节的时候我们家里肯定是少不了制作一些鱼肉的，这个时候很多人可能会把鱼头留下。 有一些人是特别爱吃鱼头的，因为大家认为鱼头可以补脑，但是鱼头里面含有大量的毒素和重金属，所以说希望大家尽量还是少吃一些鱼头，尽量多吃一些鱼肉，因为鱼头里面的一些重金属吃得太多会给我们的身体带来比较大的影响。  2、淡水鱼 其实现在我们的生活条件越来越高了，有很多人开始追求外国的一些料理了，比如说日料，就是平时很受人欢迎的一种料理。 但是并不是所有的鱼类都是和尚吃的，我们也知道大多数的日料店里面的鱼都是先生鱼片。 但是希望大家尽量不要生吃淡水鱼，因为生吃淡水鱼的话，但是鱼里面所含的一些寄生虫数量很多，可能会影响到我们的身体健康，所以说希望大家尽量还是改掉这样的习惯吧。 3、腌制鱼肉 腌制的食物在平时生活中是非常常见，也非常受到大家欢迎的。尤其是对于一些鱼肉，很多人都会加入大量的食盐来进行腌制，甚至会加入一些调味料。 但是因为时间慢慢的变得比较长，所以说很可能这些鱼肉里面会产生一些亚硝酸盐，如果是我们经常吃的话，有可能就会影响到我们身体的健康，所以说希望大家尽量要少吃那些腌制的鱼肉。  以上这几种鱼肉，可能很多人都特别喜欢吃，但是希望大家为了身体健康，还是尽量忍一忍吧。健康饮食，吃出好健康。
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发表于 2020-3-28 09:11
发表于 2020-3-28 09:13
