越来越控制不了自己的脾气了，我该怎么办？

假心疼。 · 发表于 2019-8-7 13:20

我发现我直接越来越控制不了自己的脾气，同样的事，以前会觉的没什么，或是只是有些生气，但现在变得，怎么说呢，矫情，一点就炸，还变得喜欢向人夸大抱怨自己的不如意。我以前真的不这样的，还算佛系，后来换了个工作，同事都是机关枪很讨厌，然后我也变成自己讨厌的样子了。
现在已经提了离职了，离开这个让我性情大变的环境环境。想求助大家如何控制自己的脾气，不想自己去了新公司还是炸药包。

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Rue小仙女 · 发表于 2019-8-7 17:10

调整好心态最重要

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Rue小仙女 · 发表于 2019-8-7 17:10

我有段时间也这样要自己调整的

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风过氿滨 · 发表于 2019-8-7 17:11

尽量还是不要发脾气，凡事想开点

晶晶 · 发表于 2019-8-7 17:11

想开点就好啦

一个人就好 · 发表于 2019-8-7 17:12

Rue小仙女发表于 2019-8-7 17:10
调整好心态最重要

是的，说的有道理

陌人不故 · 发表于 2019-8-7 17:14

发脾气解决不了任何问题