宜兴中医养生学会~
微课堂子宫肌瘤、甲状腺瘤、乳腺结节,一条藤结出的歪瓜,肝经一通全通
说到今天这个话题,实在忍不住长叹一口气。现在患子宫肌瘤,甲状腺结节,乳腺结节的女人真的太多太多了。经常遇到不少客户,一口气发过来几张报告单,一看,结节,肌瘤的全占了。急着要求我们给配穴,给方案, 从屏幕中都能感受到她的焦虑、急躁。
是的,中国女人都是超人,中国女性的劳动参与率近70%,一骑绝尘,世界第一。你要知道,法国男人的劳动参与率才62%,中国女人比法国男人还勤奋,养家意识还要强。在外和男人一样厮杀,在内还得负责家务孩子拼二胎。
据统计,中国是世界上唯一的女性自杀数高于男性的国家。和肝郁压力有关的甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤发病率逐年上市。
很多来治甲状腺结节的女患者,如果建议她们去做一下乳腺、子宫彩超后,大概率上,都会有乳腺增生,结节、和子宫肌瘤……
子宫,乳腺,甲状腺长肿块是一个病因
这个问题,如果用现代医学思维来看,怎么都解释不通啊,甲状腺在内分泌科,乳腺结节在乳腺外科,子宫肌瘤在妇科……怎么联系在一起?而且,目前西医主要治疗方式就是割割割,割了之后,再长再割。。。。
但如果用中医思维来看就明白了,它们三者病因病机相同,治疗原则也是异病同治,都属肝郁,兼有因虚而致病。
结节、肌瘤的形成过程
一:肝气郁结,致血瘀,脾虚
当你心情长期压抑,憋屈时,气都堵在身体出不去,出现身体气机不畅,气机郁结,慢慢就会出现胸肋,肋骨里面有胀疼,两乳,少腹胀痛,嘴里又苦又肝,咽喉干,胸闷,心悸,心脏跳动异常,或失眠多梦等
这种气机不畅会导致:
1、血行障碍,慢慢就会形成血瘀,肿块,就会造成月经不调,痛经等等
2、伤害到脾胃
长期肝气郁结,郁而化火,肝火太旺,势必会“木旺乘脾土”,表现为想呕吐,恶心,反胃酸,打嗝,容易胀满。
二.脾虚生痰湿
脾虚后导致脾代谢水液的能力下降,这些代谢不掉的湿气就会慢慢变成痰湿,同时人会感觉肿胀,四肢乏力
三.「痰湿」与「气郁」互相勾结
甲状腺瘤 、 乳腺增生 、 子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处……肝经起于足大拇指,从下往上绕阴部再到小腹(子宫),再经过胸部乳房,再到脖子甲状腺。甲状腺瘤 、 乳腺结节、子宫肌瘤相当于肝经结出的歪瓜(瘤子)
当它结于在喉结时,就是甲状腺结节;
结在乳腺时,就是乳腺结节;
结在子宫时,就是子宫肌瘤
平时尽量避免:
用眼过度;因为肝开窍于目
睡眠不足或过晚;因为23点过后是肝排毒时间
不健康的饮食习惯,过油过肥腻,吃饭太晚;造成肝经湿热
不良情绪,抑制肝的疏泄
涂指甲油:指甲是肝之余气所化,肝其华在爪,指甲是肝的窗户,你把窗户都闭得死死的,它肝气能不郁结吗?
献给中国女人的养肝攻略
首先说下肝经湿热的问题,可从入口治理。少吃煎、炸、辣的食物,减少肉食的比例,多清淡饮食。这样过一段时间,你一定会发现身体疏朗好多。
1、灸一灸,不抑郁,不焦躁
肌瘤,结节其实就是一个简单的气滞包块。用艾灸化瘀散结治疗最能速效。极早期的癌症亦同此理。因为此时病机刚从三阳变为三阴证。
不知道你们发现没,静下心来艾灸,能明显感觉到身心很平静。艾灸调的是整个身体的元气,灸后感觉到身体逐渐变好,身体元气逐渐增长,免疫力渐渐提升,身体舒服了,心理就少了很多烦恼和阴影,心态自然会慢慢变好。
阴包,太冲,期门是肝经上最易瘀堵穴位,平时除了艾灸也要多按揉
太冲是肝经原穴,调控着该经的总体气血。太冲穴在足部的反射区为胸部。艾灸太冲,可疏解情绪,疏解心胸的不适感,让人放松。艾灸时间30分钟。一周4-5次。
肝经上还有一个穴位,就是阴包穴。经常爱生气的女性,你现在就可以按一按腿上的阴包,是不是觉得挺疼的,特别是在气头上,你试试这个穴位,简直是痛不可摸,把它灸通后,心中抑郁也会好很多。
2、揉腋窝,推肝经
肝邪聚腋窝,疏肝理气多拍腋窝。右手拍左腋适合,左手向后弯曲,放在后脑勺部,这样左腋就完全暴露,更方便敲打。
晚上睡觉前用精油推揉大腿内侧肝经左右各10分钟左右,也是疏肝理气的,久之睡眠也会改善。
3、常饮“清肝茶”
中医认为最常用的清肝排毒之物,非茶莫属,为了将茶“清肝护肝”的作用充分发挥,将决明子、甘草、枸杞等10味原料制作成茶,具有清肝养肝安神助眠的功效。
最后,再唠叨一句,要想不生病还美丽,一定要做到:少生气,不抑郁!
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