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洋葱和肉的绝配,每次都要多吃一碗饭!

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发表于 2019-7-8 09:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
来试试自己做这道肉香满满的孜然洋葱炒肉吧!

食材:梅花肉250克 洋葱200克 葱1根 姜1片 生抽2汤匙 料酒2汤匙 蚝油1大匙 玉米淀粉1汤匙 食用油适量 孜然粒适量

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1.将梅花肉洗净后切成薄片,可以提前将肉放进冰箱冷冻室,待猪肉稍微冻硬了再取出,这样就很容易切成薄片了

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2.将肉片放入容器中,再调入生抽、料酒和玉米淀粉,用手充分抓拌均匀腌制十分钟
(入锅炒制之前记得淋入一汤匙食用油抓匀,这样可以避免炒制过程中肉片粘连)


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3.洋葱洗净后随意的切成小块,再将葱花和蒜末切好备用

4.锅中倒适量食用油烧至五成热,放入葱花和蒜末用小火炒出香味


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5.放入腌制好的肉片改大火,快速炒至肉片变色断生状态

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6.放入洋葱,大火翻炒一分钟左右,洋葱生吃都是可以,所以不需要炒太久

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7.放入蚝油翻炒均匀,蚝油本身就是咸的,就不需要再加盐了

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8.撒入适量的孜然粒,翻炒均匀盛出装盘即可

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发表于 2019-7-8 10:16 | 显示全部楼层
比较下饭菜
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发表于 2019-7-8 10:16 | 显示全部楼层
简单的 平时自己也会做
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发表于 2019-7-8 10:17 | 显示全部楼层
都是料,还是要以清淡为主
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发表于 2019-7-8 10:17 | 显示全部楼层
洋葱有的人接受不了
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发表于 2019-7-8 10:18 | 显示全部楼层
其实洋葱是好的 养心  杀菌
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发表于 2019-7-8 11:05  来自手机 m.yx090.com | 显示全部楼层
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