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关于心理健康的10条建议
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关于心理健康的10条建议
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菲特斯
菲特斯
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1103
发表于 2019-7-1 09:57
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1.拥有充分的安全感;
2.充分了解自己;
3.生活目标切合实际;
4.与外界环境保持接触;
5.保持个性的完整与和谐;
6.具有学习能力;
7.保持良好的人际关系;
8.表达与控制情绪;
9.适度发挥才能与爱好;
10.合理满足个人需要
心理健康是我们常常容易忽视的问题,一般大家都会将之归结于“想不开”或者“心情不好”,但其实这也和其他病症一样,会影响到我们的身体健康。
正确认识自我,把控自我,调节心理状态,过健康生活。
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糖醋排骨
糖醋排骨
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1192
发表于 2019-7-1 10:49
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第7条光是读着就感觉压力好大
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莫名的孤独
莫名的孤独
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1260
发表于 2019-7-1 10:49
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总是控制不住想哭的情绪
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牧云長歌
牧云長歌
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1056
发表于 2019-7-1 10:49
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人际关系这条感觉好难 一个人的角色那么多 很难让周围人人都满意
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嘻嘻大货车
嘻嘻大货车
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934
发表于 2019-7-1 10:50
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1做不到吧,向谁表达呢,别人也很累,为什么还要传达负能量
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当黑夜吻白天
当黑夜吻白天
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1077
发表于 2019-7-1 10:51
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安全感太重要了,不要和给你不安全感的人在一起(即使你很喜欢ta),不然长久下来你会心神疲惫的,真实体会
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龙枪
龙枪
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973
发表于 2019-7-1 10:52
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照这样算的话百分之九十九的人心理都不怎么健康啊
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钱多多58
钱多多58
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4533
发表于 2019-7-2 13:23
来自手机 m.yx090.com
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第一条就很难做到
来自安卓APP客户端
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