网络上流传着这么一种说法：如果一个人喜欢用嘴巴呼吸而不是鼻子，那么就可能会慢慢变丑。
什么叫口呼吸？口呼吸是指上气道完全或部分被阻塞，致使气流完全或部分不经过鼻腔，经由口腔、口咽腔、喉咽腔进入下气道。
口呼吸其实是由多种原因组成，鼻上呼吸道阻塞性疾病是其主要病因，其次是一些不良的生活习惯，小孩子吸手指或者含着奶嘴睡觉等。
图一左侧是一个小女孩六岁时的照片, 此时她已经开始有了很严重的口呼吸, 几乎全部呼吸都由嘴完成。九岁时，她的照片出现在图右。我们应该能感受到显著的不同，撇开五官的变化不说，好像牙齿也长歪了。
口腔专家们总结出一个规律，口呼吸者几乎都会发育具有相同特征的容貌。他们还做了个实验，堵住猴子的鼻子，使他们必须用嘴呼吸，不出意料，猴子们的脸也开始变长，咽管变窄，牙齿开始不齐，正如有口呼吸习惯的人类。
口呼吸对容貌的影响一般是在孩童时期，为什么口呼吸会有对人们的容貌产生影响？
说简单点就是当人采用鼻呼吸时，嘴巴闭着的同时舌头是轻轻顶着上颚的，这样可以防止牙齿受力向前生长，还能促进上颚牙弓横向发展确保鼻腔底部够宽，并协助鼻骨往前挺出。
而相反的口呼吸时，嘴巴张开舌头向前摊开，空气直接进入口腔，将上颚牙弓往上顶，舌头向前摊开后，上颚牙弓从横向扩张变成了纵向发展，造成牙弓越来越深，进而挤压到鼻腔与鼻道的空间，同时舌头往前推导致门牙龅出。
如何改善这种症状？
有病还是得看医生，当发现有很严重的口呼吸状况时，无论**还是孩子都应该及时就医，医生会帮你评估造成口呼吸的原因，并改善。如果不严重，可以自我调整，逐渐改善。
当然，颜值的改变也不完全都由口呼吸导致，要区别对待。不正确的呼吸方式确实对身体的伤害非常大，如果有口呼吸的习惯就开始着手改善吧
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发表于 2019-4-13 09:18
