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长胖的原因其实很简单~那就是！ 家里老妈伙食太好！！！
所以我的读书时代一直都是胖妹儿，也因为胖只能跟早恋这种美好朦胧的爱情say goodbye。。因为胖，男孩子根本就不愿意直视我，好么。
在外地读大学的日子，越发臃肿，你们懂得，学校的伙食总是那么养人，我又是一个喝水都胖的，食堂的大叔估计看我的体型觉得我肯定饭量很大，给我打的饭总是分量十足，足足一次有一斤半！！我用食堂的公平秤称过。我难道会说出最胖的时候我160的个子120多斤这种事实么！！胖的到了冬天膘太多了，内衣无法穿上！！！还好是冬天，不然，夏天就只有曝光露点了进入正题，在我大四的时候，因为渴求爱情的滋润，我下决心，减肥。大学的减肥步奏就是跑步+节食，我狠着心在头四周，每天早上一个蛋+牛奶，中午就啃苹果，晚上还是苹果或者番茄，实在饿得不行了就啃两片苏打饼干，一周就放纵自己一两顿吃点蔬菜，肉类，但是分量也很少，功夫不负有心人，这四周我每周都瘦了2斤。。。减到了112斤。。。但是带来的代价是身体的缺水，嘴唇会很干。。。。
到了112斤，我开始恢复正常饮食，但坚持晚上只吃蔬菜，之前节食，让我的胃的容量变小，食量减少。。全天不吃米饭，因为我是吃碳水化合物就要胖的类型！！因为补充了能量，我开始跑步，一周至少四次，每次慢跑半小时。。。
减肥的日子说实话真的是难熬。。。主要是饿。。。没办法。。。要瘦啊！！！这个减肥过的亲肯定理解！
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发表于 2014-12-3 13:33
楼主