感谢您给我生命，如何叫一声爸爸，妈妈，不在别扭!

豬大俠

2岁妈妈离开我外出打工，4岁爸爸离开我外出打工，妈妈在10岁回过家(就是外公去世)，爸爸在爷爷，幺公，大公，去世时都回来过，时间都在半月左右，然后在见面时楼主已经23岁，与爸爸8年不见，与妈妈12年不见。楼主18岁时检查出乙肝，妈妈遗传 ，去年检查出特发性震颤和血下瘤，爸爸遗传。楼主已经24岁，已经不想结婚，怕遗传给孩子。但我想真心叫一次爸爸妈妈，而一点都不别扭。楼主已经不到如何去和他们建立感情，求支招