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1.塑造面对挫折的心理预期 对于回避型人格的职场人来说，归根结底是因为缺乏自信，因为害怕被轻视，被误解，才会对社会沟通和交往产生排斥和抗拒，继而才去回避的态度。 在《把不安当做朋友》一书中就提到，解决一切问题和矛盾的核心，首先就是正视自己不安的来源，在发现问题所在的同时，给予自己面对问题的心理预期，提前准备，想好解决方案和应对措施，才是遇事不慌，避免逃避的最佳解决办法。 多去汲取有效信息，先从能力范围开始有针对性的尝试开拓和推动，“逼”自己走出舒适区，迈出改变自己的第一步。 在《麦肯锡工作法》中也提到，用“鹰眼”，即俯瞰的视点，更加宏观和全局性的视角去看待困难和挑战，也是帮助解决问题，避免回避的最佳办法。 2.从减少“无效社交”开始 讨好型人格的职场人，常常将大量的时间花在了无效社交上。 今天帮“忙碌”的同事跑腿，明天陪“沮丧”的同事逛街，后天为了合群，和同事一起点自己并不爱吃的外卖……为了融入而融入的讨好型人格，改变自己的第一步，要学会拒绝。 圈子不同，不必强融，若是不合适的圈子，即便委屈求全，也同样换不来自己想要的“友情”，要记住，在职场上，保持自我，活出个性同样也是一道美丽的风景线。 更莫论职场现实论，当你强大到站在中心位时，所有人都会以你为中心，将用来讨好别人的时间花在提升自己的专业技能，或者培养特长上，与其做个没有个性的小跟班，不如默默破茧成蝶，自信强大起来。 要记住，你若盛开，清风自来。 3.每天达成一个小目标，是拖延和被动的克星 被动型的职场人，因为服从惯了，所以往往在想要主动时，茫然成了最大的拦路虎。 想要改变被动的局面，首先要认清自己当下的工作状态和将来职业晋升的发展，不好高骛远，脚踏实地了解现有职位下一步进阶的技能要求，有针对性的提升和学习，明确目标和方向，是化被动为主动的第一步。 而提高执行力，是让人真正行之有效的第二步。 这个被一直挂在嘴边的老生常谈，总是说起来容易，实践起来，能够坚持到最后的职场人往往寥寥无几。在《执行力》一书中有提到，高效做好工作需要四个必备条件：意愿，能力，路径，信息。 根据自身情况设定的每日可以完成和达成的目标，定时打卡，才能有效的帮助自己提升职场技能，怒刷存在感。
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发表于 2020-9-1 16:16
