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[每日话题] 这含铁量是红薯的五倍,做成丸子超简单! ...
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[每日话题] 这含铁量是红薯的五倍,做成丸子超简单!
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嗳妮双双
嗳妮双双
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发表于 2020-4-19 10:09
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这含铁量是红薯的五倍,做成丸子超简单!
关于粗粮,大家不要只看到地瓜,紫薯也是很好的一种粗粮。
它的含铁量是红薯的五倍,拿来做紫薯丸子软软糯糯,老人小孩都容易消化。
去皮以后用蒸锅蒸熟,弄成紫薯泥以后加点糯米粉和冷水捏成团。
再用保鲜袋醒发十五分钟,再把水烧开就可以下丸子了,是不是超简单?
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xiaoting1216
xiaoting1216
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发表于 2020-4-19 10:09
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真的不错,很有营养价值
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冰箱里的猫
冰箱里的猫
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发表于 2020-4-19 10:09
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xiaoting1216 发表于 2020-4-19 10:09
真的不错,很有营养价值
这个帖子很不错,我改天也弄弄看哈
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天塌下来有我在
天塌下来有我在
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发表于 2020-4-19 10:10
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