1、长期加班的工作,你想好可以完全投入了吗? 现在都倡导着996文化,当你准备入职一家公司时,注意公司的文化是否与自己价值文化一致。 如果,他们都是996,你只想准点回家,这在后期的工作也会相处不愉快。 进入倡导996这样的公司之际,就该问问自己,是不是完全做好了接受没有生活的工作。
2、发现自己情绪不对时,及时调整 工作压力、生活压力,一座又一座的大山,压向自己。 当你意识到自己情绪突然很暴躁,不想发脾气又忍不住,或者有其它任何不对劲的,这就要注意了。 呐喊、运动、找朋友倾诉,再或者寻找医生的帮助,都不失为一种调节方式。
3、多陪陪家人,他们才是你需要用一辈子时间相处的 以前有位领导,无论多忙,每周都会挑出一天或者半天时间,用作家庭日,陪陪孩子、陪陪家人。 想想你有多少天,没有好好和父母打过电话,没有和伴侣好好聊一聊了。
请对自己好点,对家人好点。 我知道,生活可能充满苦难,成年人体面的背后,各有各的难处,但也要苦中作乐。
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