你是怎么变自律的？

香菜土豆

「今日话题」

你是怎么变自律的？

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@Vivi

不随波逐流是首要的 独处时你会反省自己 跑步时效果更好 慢慢会变得自律并且自由

@郑三木

自律的前提是知道你想要什么，为了那个目标努力进入，慢慢变成自律。

@晓琪

首先，我不是为了自律而自律，是给自己定了一个明确具体可衡量的大目标后，细分到季度目标月目标计划着如何实现自己的三年目标，逐渐的 生活需要 目标需要，走向了自律生活

@芋泥芝士

我就是随时对自己说：“能让自己变好的事情，干嘛不去做呢？”

@friend

当你真正有想要达到的目标，得到的东西时，你就会自律，只是人生太顺了，别人对你要求太低了，你对自己要求也低，高要求自己吧

@方十丶

当你真的下定决心要去做一件事情的时候，不论什么都不能阻挡你，关键是你还没有找到那份真正激励你去拼命的动力

@Aurora

做好目标管理或者一个信念，或许可以解决，不过也是因人而异。信念有点虚，所以说一下目标管理。

方法：

1、设置大目标，比如想考北大；

2、然后往下分解目标，考北大这个大目标有点远，往往让人迷茫，但是分解以后就不一样了；

3、把目标分成几个阶段，每完成一个小目标，给自己一个小承诺或者小奖励。

4、就这样一步步的去执行。