阳春三月，真是雨水丰润的季节，这个季节的蔬菜种类最为丰富，鲜嫩美味的繁不胜举，单是各种野菜就是怎么也吃不够。这个季节还有一种瓜果的花最该吃，它啊就是南瓜花。
无论南北方都能吃的得到南瓜，但是吃南瓜花的习惯估计还是在南方有，记得我第一次把南瓜花汤发上朋友圈的时候，很多北方朋友懵一脸的纷纷问我：这东西也能吃？其实在种植南瓜的过程中，不仅南瓜能吃，连南瓜苗，南瓜花叶都能吃，而南瓜花，则比南瓜的营养成分还高得多，是整个南瓜植株的精华所在。 南瓜花含有大量的胡萝卜素，可以在人体内转变成维生素A，维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能。孩子吃含有胡萝卜素高的蔬果能保证视力的发育，最近孩子总是上网课，电视手机接触的多就要好好地保护视力，多给孩子吃很有好处。南瓜花的花粉能有效地提高智商，调整神经状态和改善失眠，因此经常睡不好的人可以多吃吃南瓜花汤。 今天我来给大家分享一道最简单好做的南瓜花汤，煮过的南瓜花的口感清甜爽滑，汤喝完胃口大开，饭都多吃了一碗，春季花朵刚开，想买还不容易，所以您要是碰上这菜，千万别错过哦！
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发表于 2020-3-13 09:18
发表于 2020-3-13 09:18
