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宜兴市气象台
2019年12月11日11时25分
发布霾黄色预警信号
目前我市已经出现中度霾
预计未来24小时仍将持续
请注意防范！
污染天气怎样防护？
１、出门戴口罩
科学合理地佩戴口罩，注意加强自我保护。建议佩戴符合我国国标（GB/T 32610-2016）的产品。保持口罩与面部紧密贴合，使用时间不能过长，避免形成二次污染。特殊人群（如呼吸系统疾病患者）佩戴口罩时，建议在专业医师指导下使用。
２、关好门窗
一般天气晴朗的日子都会把门窗打开通风透气，希望能保持整间屋子的空气畅通，但是在雾霾天气就不能打开门窗，要不然会导致雾霾进入家中，自己或家人吸进有害气体，对身体健康造成影响。
３、勤洗手洗脸
外出以后，一般脸上和手上都会粘有一些雾霾的灰尘在上面，通过洗脸洗手可以达到清理的效果。
４、多喝水，多吃蔬菜水果
雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃刺激性食物，建议增加百合、鱼、白木耳、黑木耳、猪血、鸭血等具有滋阴润肺功效的食物。
小编你提醒小伙伴们 尽量减少暴露在室外的时间 降低室外活动强度 有晨练习惯的朋友也先暂停一段时间吧 不说了，去买个口罩先！ | 
发表于 2019-12-12 09:56
