 这4物是宫寒的“特效药”，女人坚持吃，暖宫排毒，子宫更健康！ 1.红糖，红糖是很多女生都比较熟悉的一种食物，中医认为红糖属温性食物，所以宫寒女人不妨多喝点红糖水，不仅可以达到暖宫的效果而且还可以有效缓解痛经等不适症状，帮助远离宫寒。  2.枸杞，枸杞是一种比较常见的养生食材，宫寒的女人，不妨经常吃点枸杞，有着很好的温补作用，从而改善宫寒的症状。枸杞可以直接泡水喝，也可以用于煲汤。  3.黄连，黄连是一种中草药，具有调理女性月经的作用，黄连能够促进血液循环，帮助活血化瘀，所以，宫寒的女人平时不妨多用黄连泡水喝，暖宫排毒，远离宫寒。  4.虾皮，虾皮中含有丰富的钙质，它有"钙库"之称。经常吃虾皮可以促进人体发育，增强骨骼发育。而且虾皮中的铁质可以帮助女性促进血红蛋白的形成，具有暖宫驱寒的功效，可以有效的改善寒凉体质。
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发表于 2019-9-1 10:06
发表于 2019-9-1 21:54
