设为首页
收藏本站
登陆
注册
找回密码
搜索
搜索
本版
文章
帖子
用户
快捷导航
广告专区
宜兴正能量
民生信息
社区
BBS
人才
宜兴零距离
»
社区
›
宜兴零距离
›
美食零距离
›
“穷人的阿胶”被发现,隔三差五吃,补血益气肤色白 ...
返回列表
发帖
查看:
3722
|
回复:
6
“穷人的阿胶”被发现,隔三差五吃,补血益气肤色白
[复制链接]
富士康张全蛋
富士康张全蛋
当前离线
积分
2126
发表于 2019-6-11 13:14
|
显示全部楼层
|
阅读模式
来自
英国
杏鲍菇其实在我们日常生活中是一道并不吸引人的一道家常菜,
但是它的价值却不比其他菜低太多。
杏鲍菇的营养价值很高,
它含有丰富的膳食纤维、铁、蛋白质等。
具有改善缺铁性贫血、美白护肤有着很大的作用!
今天就教大家做一个椒盐杏鲍菇
食材:
杏鲍菇、面粉、鸡蛋、孜然、老抽、料酒
步骤:
1、首先准备几个杏包菇洗干净
2、然后切成细条
3、接着加入一勺的盐
4、然后腌出水分,攥干水分就可以了。
5、接着加入一点面粉,一小勺的老抽和适量的孜然粉
6、然后加入一点料酒
7、接着打入一个鸡蛋
9、接着往锅中放入适量的食用油,待油冒烟,倒入腌制好的杏鲍菇,炸三到五分钟就可以了。
10、最后在炸好的杏鲍菇上撒上一点椒盐粉就可以了。
8、然后搅拌均匀,腌制15分钟,
回复
使用道具
举报
多情贱客无情贱
多情贱客无情贱
当前离线
积分
2186
发表于 2019-6-11 13:20
|
显示全部楼层
来自
中国香港
现在杏鲍菇卖的挺贵
回复
支持
反对
使用道具
举报
米老鼠和刘老根
米老鼠和刘老根
当前离线
积分
1799
发表于 2019-6-11 13:20
|
显示全部楼层
来自
美国
我就很喜欢吃杏鲍菇
回复
支持
反对
使用道具
举报
懒得像个渣
懒得像个渣
当前离线
积分
2395
发表于 2019-6-11 13:20
|
显示全部楼层
来自
中国江苏无锡
改天休息了,自己买点做
回复
支持
反对
使用道具
举报
瑶瑶baby
瑶瑶baby
当前离线
积分
3530
发表于 2019-6-11 13:21
|
显示全部楼层
来自
保留地址
外面奶茶铺,一份杏鲍菇9元呢
回复
支持
反对
使用道具
举报
依依宝贝
依依宝贝
当前离线
积分
4397
发表于 2019-6-11 13:21
|
显示全部楼层
来自
保留地址
但是味道是真的好
回复
支持
反对
使用道具
举报
薄衣衬衫
薄衣衬衫
当前离线
积分
2515
发表于 2019-6-11 13:21
|
显示全部楼层
来自
保留地址
休息了自己做,又不难
回复
支持
反对
使用道具
举报
返回列表
发帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
快速回复
返回顶部
返回列表