关于到底要不要给宝宝喝水这件事，有些时候，真的能让家里发生发生100次争吵。
很多人最关心的是，宝宝不喝水，难道不会口渴吗？
的确，6月龄以内的婴幼儿确实没有像我们成年人一样，口渴了，就拿起装满水的杯子一饮而尽！但是，这并不意味着这些可爱的宝宝没有摄入足够的水分。在不经意间，他们其实早就「偷喝」了好多水了！
对于母乳喂养的宝宝来说，由于母乳中大约90%都是水，因此，每天喝母乳就可以把宝宝「灌」得饱饱的了！而使用配方奶粉喂养的宝宝同样也不用担心，只要按照奶粉的说明书进行冲泡。那么，在水分和营养的摄入上，也能达到和母乳接近的水平。
而且，由于6月龄以内的宝宝肾脏发育不成熟，摄入过多的水量会加重肾脏负担。所以，在这以前，宝宝一般是不需要额外喂水的！
但是，事情总有特例。比如，因为疫苗反应导致的发热。尤其是，很多宝宝在这种情况下还会出现厌乳、吐奶的情况。这个时候，就需要适当喂点清水了。
那么，宝宝什么时候可以额外喂水？
进入6月龄以后，对于大多数宝宝来说，我们就可以适当的给他们额外喂一点水了。
那么，宝宝每天的需水量大约是多少呢？
咱们举个例子具体说明一下好了：一个体重约为8KG的满7月龄的男宝宝，他一天的需水量大约应当在1000ml左右；而此时，他一天的母乳喂养量一般也能维持在700ml左右。
咦，看起来这个宝宝摄入的水分不足啊！
别忘了，7月龄的宝宝，已经开始吃辅食啦，比如米粉，也是有很多水分的哦！
所以，对于满6月龄的宝宝来说，缺水的可能性也不大。也因为此，即便宝宝不愿意喝水，家长们也完全不必强迫。当然，如果在炎热、干燥的天气下，家长们也需要注意宝宝是不是出现了缺水的情况
- 比如，宝宝的小便次数明显减少（＜6次）
- 比如，在小便次数减少的同时，还出现尿色的加深
- 比如，宝宝出现嘴唇干燥、鼻腔出血
如果出现了以上这些情况的话，也需要适当的补水哦！
最后，萌医生还想再指出一个大坑，那就是，宝宝除了水，其他饮料不要喝。
我非常明确地告诉大家「凉白开，永远是宝宝最好的饮料！」
也有很多家长问我「萌医生，我可以给宝宝喝点果汁吗？」
关于这一点，美国儿科学会早就已经明确指出：不建议给1岁以内的婴儿喝果汁。
这是因为，一方面，果汁的含糖量极高，不利于宝宝的营养摄入平衡；另一方面，喝惯了甜甜的果汁，有可能让宝宝不习惯凉白开的寡淡。
所以，给宝宝喝凉白开，真的是一件即健康、又实惠的事情！
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发表于 2019-4-12 15:10
