过度投入陷阱

梅子黄了 · 发表于 2020-11-24 20:23

哪怕是十分热爱自己工作的人，也有职业倦怠的风险。我们一门心思地投入让自己感到充实而满足的工作中去，慢慢开始牺牲原本该用来给自己充电的时间，比如与家人共度和锻炼身体的时间，以及睡眠时间。

要摆脱这个陷阱，先想一想是不是把自己逼得太紧了。试着在工作时设置清晰的边界，享受在工作以外有所追求带来的益处。