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蛋白和蛋黄到底哪个更有营养？

发表于 2020-5-7 09:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

育儿有方法你问我来答

问题

蛋白和蛋黄到底哪个更有营养？

解答：蛋黄蛋白各有特色！

二者蛋白质的含量差不多，蛋黄的磷脂、单不饱和脂肪酸、脂溶性维生素含量更高。

应该尽可能保证宝宝每天一个鸡蛋，如果胃口有限，也应该保证每天一个蛋黄。

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发表于 2020-5-7 09:48 | 显示全部楼层来自中国江苏无锡

我家宝宝每天一个鸡蛋

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