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老话都说“春捂秋冻”，春寒料峭，乍暖还寒。
雨水节气过后，虽然气温回升，但是偶尔冷空气会杀个回马枪，提醒着人们“倒春寒”的存在。
“春捂秋冻”对于宝宝来说又该如何做到呢？
穿多了，孩子出汗容易着凉，穿少了又怕冻感冒。
那如何正确地给宝宝“春捂秋冻”？
01 宝宝为什么要春捂？ “春捂”有利于抗寒。
人体在冬天“冬眠”的皮肤细胞渐渐活跃，毛孔张开，这时冷风袭来，就会通过毛孔侵入人体，易引发疾病。
“春捂”也是适应气候的过程，初春时节，还有寒流冷空气。
不“捂”着点儿容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。
更重要的是春季本来病菌就大量复苏繁殖，侵袭宝宝人体，容易引发各种传染疾病。
02 15℃是春捂的临界温度
虽说“捂”很重要，但并不是简单地穿脱衣服就可以了。
一般来说，15℃是个临界温度。
超过15℃就可以脱掉孩子的棉衣，否则就真的会感到热。
低于15℃时，还要再继续“忍受”厚重衣服带来的不便；此外，如果日夜温差大于8℃也需要捂捂的。
其实，春捂也不一定非要穿笨重的棉衣棉裤，出门选择容易穿脱的挡风外套，既保暖又透气。
如果衣服裹得太多捂出汗，吹了冷风也容易着凉。
03 春捂秋冻如何穿衣？
✤ 适时增减
在早春的季节，孩子衣着要随着天气的变化随时增减，天气冷就多穿一点，气温升高，就少穿一点。
①室内穿得保暖点：春季，在室外感觉暖洋洋的，但到了室内往往还是阴冷。
宝宝在室内活动量减少，妈妈应该给宝宝适当多穿点衣服。
②室外穿脱看天行事：有时在户外说热就热起来，而有时一阵风来，说凉就凉，所以及时穿脱衣服会让孩子体感更舒适。
妈妈可以根据实际的气温变化和感觉，有计划地给宝贝增加衣服，以宝贝不出汗，手脚不凉为标准。
✤ 穿脱方便
会走能跑的孩子在穿着上不仅不能穿很多，还要注意选择穿脱方便不妨碍孩子运动的衣服。
因为孩子活动量非常大，活动后出汗多，如果穿的是难穿脱的衣服如套头衫、毛衣就会比较麻烦。
6个月以下须躺在婴儿车里的小宝宝，也不要给孩子穿的特别多，可以盖小被子，一旦气温升高，孩子出汗，即可拿掉一层。
孩子衣物的选择要根据每个孩子的体质、活动量，不能整齐划一，也不要与别人比较。
✤ 选择恰当时间外出
有些妈妈生怕春季各种流感病毒，所以不带宝宝出门，这样也就不怕宝宝受凉了。
其实，这种做法也不对。
宝宝长时间待在室内，不出去晒晒太阳或者适当活动，对于宝宝的发育不利，而且一直捂着宝宝也容易气血不通畅。
多带宝宝到户外锻炼身体，晒晒太阳，这样更有利于提高抵抗力。
妈妈选择阳光充足风比较小的天气，在一个气温相对稳定或逐渐升高的时间段，带宝宝外出。
特殊时期，要做好防护哦！
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发表于 2020-3-27 10:00
