请接受失败，更允许失败之后的坏情绪。
接受失败，并不是失败；不肯接受失败，才是真正的失败。
遇到失败，不必去抗拒，这是一个事实，但也仅仅是当前的事实，并不能代表以后。
所以，允许自己的失败，也请接受自己的失败。
张德芬说过，凡是你抗拒的都会持续。
你越是抗拒你失败这一个事实，越会让你痛苦，越会让你难以接受现实。
心理学上有一个著名的案例，实验要求，在座的所有人不要去想一头粉红色的色大象，结果没有人能做到，因为大家越告诉自己不去想，这头粉红色的大象越占据自己的脑海。
你是不是现在脑海里也有一头粉红色的大象了？这头大象就相当于我们的坏情绪，你越想摆脱它，它越牢固。
坏情绪，也是我们自身的一部分，不必感到羞愧自卑，不必去恐惧排斥，这很正常，就像一天总有白天和黑夜，你永远无法驱赶黑暗，你唯一能做的就是带进曙光。
所以，学会接受自己的失败，允许自己的各种坏情绪的流露、发泄，每个人都需要一个灵魂的出口，愈是压抑，总有一天会爆发。
告诉自己，去伤心吧，去低落吧，去流泪吧，去发泄吧，不丢人，只是给自己设置一个期限，让自己的坏情绪尽量不要伤害到别人。
世间的一切痛苦，皆不过不愿接受现实。
接受失败，才是一种勇气。
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发表于 2020-3-6 21:44
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