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孩子一天吃几个鸡蛋最好？

发表于 2020-1-5 15:18 | 显示全部楼层 |阅读模式来自保留地址

育儿有方法你问我来答

问题：

孩子一天吃几个鸡蛋最好？

解答：1-2个就行！

根据中国居民膳食指南，儿童期禽肉类每日摄入量约50-100g，平均约提供蛋白质8-16g。

通常一个鸡蛋重约50g，所含蛋白质约为6g，所以每天给孩子吃1-2个鸡蛋就足够了。

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发表于 2020-1-5 22:38 | 显示全部楼层来自中国江苏无锡

吃一个就差不多了

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发表于 2020-1-5 22:39 | 显示全部楼层来自中国江苏无锡

我家宝宝一天一个

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发表于 2020-1-5 22:39 | 显示全部楼层来自保留地址

鸡蛋一天也不能吃太多

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