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不知道大家平时是否有被自身的坏情绪困扰过呢？我想不管是学生党还是社会人士，面对繁重的学业和头疼的工作，或多或少都会生出点自己的小情绪，或者干脆在深夜独自抱膝流泪，暗自神伤？
坏情绪就像是我们的影子，有时你不会在意，实际上它总是不声不响地潜伏在你身边。忙碌的时候我们或许无暇顾及，也不大能够感受，但是独自一人，或者某件事成了导火索时，你的坏情绪或许就会想洪水一样从喷涌而出。
不知你是否有过这种体验呢？
忽如其来的郁闷、毫无理由的哭泣、莫名其妙的怒火……这些都是我们的坏情绪在作祟。
或许有人会觉得将坏情绪告诉他人也无济于事，发泄出来也还会再有，并且还可能影响到工作生活，又或许生活本身忙碌，已经无暇去消化这些坏情绪……
于是很多人选择把这些坏情绪憋在心里，但这些都是不好的。
坏情绪一旦有苗头，就一定要化成万物发出来，可以吃可以睡可以叫可以哭，就是不能憋着，不然越憋越多，越憋越气，就像一直充气的气球，迟早会炸，到时候伤人伤己就算了，伤完后自己在那反省后悔，但是被伤到的人可不会轻易体谅，谁也不知道哪个时刻哪件事会让哪个人记一辈子。
我们隐藏坏情绪的初衷是为了不伤人伤己，那么与其隐藏，不如找适当的方法把坏情绪发泄出来。人总有一个极限，如果一味地隐忍，等到突破了这个极限，还是会不免发生一些我们不愿看到的事情。
有些事情，无需忍耐。主动地把心里的那些“黑泥”倒出来，生活和人生都会轻松很多。
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发表于 2019-6-27 13:08
