对于菇凉们来说，甜食一直是减肥的最大阻力。就像我，虽然知道戒糖对身体、对皮肤好处多多，
但是一直无法完全放弃甜品。
我最近就照奶茶店的芋泥奶茶仿制了一款芋泥鲜奶水果杯。
香浓丝滑，颜值超级高，做法又相当简单哟。
最好选用荔浦芋头或者槟榔芋，这两种芋头粉松而不粘，气香十足
食材：荔浦芋头/槟榔芋：300g 炼乳：100g 纯牛奶：250g
细砂糖：30g 猕猴桃，红心火龙果，草莓：适量
做法：
1，荔浦芋头/槟榔芋300g，切片放锅里蒸20分钟，充分蒸熟；
2，把蒸好的芋头放入料理机里，加入100g炼乳，250g纯牛奶，30g细砂糖，用料理机打成泥；
3，猕猴桃切片，红心火龙果切丁，草莓对半切开（其他水果任意选择）
4，准备透明的慕斯蛋糕杯，你用普通的杯子也可以，装饰上草莓和猕猴桃；
5，把打好的芋泥鲜奶倒入慕斯蛋糕杯里，摆上装饰用的水果，完成！
|
发表于 2019-6-22 09:13
楼主