“穷人的阿胶”被发现，隔三差五吃，补血益气肤色白

富士康张全蛋

杏鲍菇其实在我们日常生活中是一道并不吸引人的一道家常菜，
但是它的价值却不比其他菜低太多。
杏鲍菇的营养价值很高，
它含有丰富的膳食纤维、铁、蛋白质等。
具有改善缺铁性贫血、美白护肤有着很大的作用！

今天就教大家做一个椒盐杏鲍菇

食材：

杏鲍菇、面粉、鸡蛋、孜然、老抽、料酒
步骤：

1、首先准备几个杏包菇洗干净
2、然后切成细条
3、接着加入一勺的盐
4、然后腌出水分，攥干水分就可以了。
5、接着加入一点面粉，一小勺的老抽和适量的孜然粉

6、然后加入一点料酒
7、接着打入一个鸡蛋
9、接着往锅中放入适量的食用油，待油冒烟，倒入腌制好的杏鲍菇，炸三到五分钟就可以了。
10、最后在炸好的杏鲍菇上撒上一点椒盐粉就可以了。
8、然后搅拌均匀，腌制15分钟，

多情贱客无情贱

现在杏鲍菇卖的挺贵

米老鼠和刘老根

我就很喜欢吃杏鲍菇

懒得像个渣

改天休息了，自己买点做

瑶瑶baby

外面奶茶铺，一份杏鲍菇9元呢

依依宝贝

但是味道是真的好

薄衣衬衫

休息了自己做，又不难