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说到冬天最受欢迎的水果，那肯定是非橘子莫属啦，每次看着那黄澄澄的橘子，总是让人忍不住想多吃几个呢~
一 个 橘 子 六 味 药橘子，大家都认为它是水果，但其实它还是一味有着极高医药价值的中药，且全身都能入药。
橘 皮（陈 皮）
大家都知道，陈皮是由柑橘皮做成的，不少人也知道它药食两用。具体怎么个药食两用法，听小编给你慢慢道来~
中医认为，陈皮气香，味辛温微苦，归脾、肺经，有健脾和胃，理气调中、化痰止呕等功效，特别是在理气方面功效尤为明显。
陈皮的主要药用成分之一橙皮苷，能降低毛细血管的脆性、保护毛细血管，可以辅助治疗高血压。
陈皮不但药用价值高，它的食用价值也不容小瞧。很多美食都因加入陈皮显得与众不同，如陈皮蒸鱼、陈皮鸭，还有陈皮红豆沙等等，不少人还喜欢用陈皮泡茶，或作为汤料的调味品，除腥膻、添风味~
美食推荐
陈 皮 老 鸭 汤
用陈皮搭配滋阴补血的老鸭煲汤，色香味俱全，加上陈皮的温补性去煲汤，暖胃健脾，滋补五脏，冬天太适合热乎乎的来一碗了~
【材 料】 老鸭一只、陈皮5克、红枣 枸杞适量、姜片 米酒1汤匙、盐适量
【做 法】 1、鸭肉洗净，剥皮，斩块，氽水捞起； 2、红枣洗净，拍扁去核；陈皮用水浸软，刮去白瓤； 3、锅内倒入适量清水，放入鸭肉、陈皮、红枣、枸杞、姜片和米酒，大火煮沸，然后转小火煲两小时，下盐调味即可食用。
PS：如果平时没有熬汤的时间，小编建议大家平时煮粥时可以少量的加些陈皮，能起到开胃的作用哦~
橘 红
橘红也就是橘皮外层红色薄衣，主要功效是解表祛寒、化痰降气，对胃部胀痛消化不良也有一定作用。
食用方法： 橘红的吃法有很多种，最简单的就是切片煮水喝，或者直接用水冲泡，也可以加糖或蜂蜜调味。
橘 络
橘络也就是橘子的中果皮和内果皮之间的白色网状络丝，俗称筋络。可宣通经络，行气化痰，中医用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。
推荐食用方法： 橘络可以直接泡水喝，也可以在煮粥的时候加点，效果也是极好的。
橘 核
想不到吧，橘核也可以入药！
橘核有行气散结止痛的功效，用于治疗疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等症。
推荐食用方法： 止痛时可以用橘核沏茶，一般3～5g即可；还可以用炒制去掉外壳的橘核，送酒服用，止痛效果很明显。但是，注意孕妇不能服用哦~
橘 肉
橘肉具有含水量极高，具有生津止渴、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结，防治便秘。
美食推荐：
自 制 橘 子 果 酱
【材 料】 橘子600克、麦芽糖150克 细砂糖150克、柠檬1／2个 香橙酒1大匙
【做 法】 1、柠檬洗净榨出果汁备用；橘子剥皮后取出果肉，将果肉去籽并撕除白色的薄膜。 2、将处理好的橘子果肉放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。 3、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木勺不停地搅拌。 4、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁略呈稠状。 5、加入香橙酒，用木勺持续搅拌，将酱汁煮成浓稠状即可。香橙酒的作用在于增添橘子果酱的风味。
橘 叶
橘叶有疏肝行气，消肿散结的功效，适用于胁肋作痛、乳痈肿痛、乳房结块等症状。
推荐食用方法： 乳房肿痛的时候，可以取两三片泡水喝，如果适应不了味道，可以加些冰糖或蜂蜜；橘叶和猪蹄一起炖，可以治疗产妇的乳腺炎。
吃橘子，注意这两个禁忌！
01一次不能吃太多
有些人一下子吃了很多橘子后，会出现口干舌燥、咽痛等“上火”症状。这跟橘子中含有的一些有机酸和酶类对口腔黏膜、消化道的刺激有关，尤其是在空腹、大量食用的情况下。
那么怎么吃才最好呢？厨娘建议一天吃橘子最好不要超过4个～
02尽量不要和它一起吃
我们都知道，很多水果与药物同服会引发不良反应。这是因为其中富含呋喃香豆素，可抑制人体内分解药物的酶活性，从而使得进入血液的药量倍增，导致本来是治病的药可能变成“毒药”。 虽然橘子中该成分微乎其微，但也尽量不要在大量食用橘子的同时服用药物。
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发表于 2018-2-6 13:55
