爱在束缚 发表于 2020-6-19 09:20

【VIvi创意餐】田园风早餐

自从最近开始减肥，就研究各种减脂餐。今天做的早餐是蔬菜鸡蛋饼和蔬菜鸡肉卷。

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爱在束缚 发表于 2020-6-19 09:21

这是儿子的鸡肉卷
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蔬菜鸡蛋饼先将蔬菜剁成菜丁

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加鸡蛋，酒，淀粉和盐搅拌，我是因为要断碳不能放淀粉，凝固效果就没那么好。上蒸锅蒸15分钟，成饼状。

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切成条状就好了。


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装盘，当当当！可以尝试一下，很简单哦
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yorow520 发表于 2020-6-19 09:21

好美啊

明天过后 发表于 2020-6-19 09:22

我也想吃了，来一个
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