早餐来这样一碗粥，就够了，咸甜香软，营养丰富！
今天跟大家分享的这款粥做法并不复杂，食材也是随手可取，几乎家家厨房中必备，用到的是培根、大米、玉米粒、芹菜这四种食材。滋味鲜美的培根给粥带来了咸鲜的味道，再搭配上略微带有甜味的玉米粒，让这款粥十分可口。是非常不错的早餐选择。培根含有动物蛋白质、脂肪和维生素，能够为人体补充能量；芹菜含铁量较高，补铁的同时还有明显的降压作用。培根玉米粥http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ef5301231e174747833fa2017f5476d0准备材料：培根100克，大米80克，玉米粒50克，芹菜50克，植物油1茶匙，盐2克开始制作：http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/1f311647460245a181d9eb4d800bac12
1 大米洗净，提前在清水中浸泡30分钟。http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/e104a42a4213486f8c62728f48da6975
2 芹菜择去叶子后洗净，切成0.7厘米见方的丁；玉米粒洗净，控干水，备用。http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/fcd582319b564591b9234dbd6e1fcb19
3 不粘锅中刷一层油，小火将培根煎熟，取出晾凉后切成1厘米见方的片。http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/abb9af801e434b5a8802ba6389f6005b
4 砂锅中加入约1000毫升清水，大火烧开后放入玉米粒和大米。http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/171226de13254c9bb5ac3034bafb3255
5 再次煮开后转小火熬煮约35分钟，用饭勺不时搅动，防止煳锅。http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/c774eb835fb54c6883e7518e71fcea90
6 放入培根片、芹菜丁和盐，继续熬煮5分钟左右即可关火。小贴士：芹菜叶的营养更丰富，如果能够接受芹菜叶的味道的话，可以在最后往粥里放点芹菜叶稍煮。http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/15b7a757d9f5417a9da4c416dd671cfa
很有营养价值哦！ 爱在束缚 发表于 2020-5-12 10:52
很有营养价值哦！
笑纳了
这个必须收藏了！
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