娃睡觉前，宁愿饿着也别碰这4种食物，容易上火还耽误长个
孩子正在长身体的时候，总是喜欢吃很多东西，但是宝宝睡觉前吃东西，很容易积食，甚至上火，耽误孩子睡觉不说，长个都被耽误了。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190828/278238c307274feb9a79f7277f28f2d7.jpeg4岁的娃经常睡不踏实，脾火旺盛爱积食菁菁已经4岁了，平时开朗活泼的孩子，但是这段时间，孩子总想着晚上吃点东西，妈妈觉得孩子就是营养需求大了，经常饿，但是幼儿园的老师看出来孩子的不对劲，很多小朋友都不跟菁菁玩。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190828/9777e2bb827941d1bd19f68a14807740.jpeg老师闻到孩子经常在教室里排气，嘴里还有口臭，经常自己烦躁不安，嘴里有时候会出现口疮，这很明显就是上火的情况。幸好老师及时跟菁菁妈妈说了这个事情，妈妈才得到重视。引起孩子上火又积食的原因，竟然是每天给孩子吃的东西。孩子睡前，宁愿饿着也别碰这4种食物：http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190828/824ea2d41f034121a06b3948043c0a71.jpeg1.含有甜味的食物很多孩子都喜欢吃甜食，但是晚上睡前吃的话，很容易影响伤害孩子的牙齿，并且还会耽误脾胃的休息，孩子上火积食，大部分都是跟脾胃有很大的关系，脾火是影响孩子营养吸收和睡眠的一个大的问题。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190828/37bf48ef20214cf8ae3986fd670727e3.jpeg2.容易产生饱腹感的食物这一类食物基本上有个很大的特点就是，很容易让孩子产生胀气。孩子吃完之后，经常会肚子胀气，睡觉也睡不好，总是容易惊醒。并且晚上孩子的脾胃有了饱腹感，就要继续加班加点的进行工作，拖累的脾胃，孩子的体质也会越来越差。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190828/d178cfecbe39492f95f8bcc6e46f23e8.jpeg3.油腻、油炸的食物这种食物容易上火的孩子平时都要少吃，更别说是在睡前吃了。很容易引起孩子喝大量的水，加大起夜的次数，影响孩子的睡眠。并且，晚上吃这种食物，孩子很容易积食，一积食就会开始上火。4.喝饮料或者高钙奶很多家长都习惯给孩子在睡前喝一些高钙奶之类的东西，但是这些东西对孩子的脾胃来说很难消化，孩子很容易上火又积食。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190828/84346d40128a45aa8c84a8f631976451.jpeg孩子睡前吃东西，不仅仅给耽误了睡眠，甚至影响长个，孩子经常上火。一上火积食、便秘、长口疮这一系列的问题全出现了。特别是体质就很容易上火的孩子，更应该平时多给孩子用金英甜草泡水喝，帮助解决孩子的上火问题。金英甜草是药食同源，能够帮助孩子祛火养脾胃，6个月以上的宝宝要经常喝。学习了，感谢楼主 说的很有道理 孩子是不能吃太甜的东西 很实用，收藏了 油炸的东西从来不给孩子吃 帮楼主顶顶
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