请谨慎地选择谁在你身边
请谨慎地选择谁在你身边——尤其当你处在低谷的时候。这么说可能有些唐突。但是，人生充满着起落，而走到了低处，大抵都会产生自我怀疑——这个时候，你身边人和你的相处方式，会比平时更加成倍地影响到你。
如果他是那个能认可你 鼓励你 支撑你的人，那么在这个阶段你接受到的大量的正向反馈，会帮助你击底反弹，越来越好；而相反，如果你在人生的低潮期，而他却因此更加打击你 蔑视你 否定你，这个时候的细节上的持续的否定，加上外界的不如意，能非常轻易地从人格层面彻彻底底地摧毁一个人。
不要和那些把你的糟糕现状当成他的优越感来源的人在一起。
好好梳理自己的社交关系也是成长的一部分 真正的朋友是在你悲伤时接得住你的情绪然后帮你一起收拾烂摊子的人，而不是一副“你怎么又这样“的感觉 被肯定真的可以让人有很大勇气，不管是否在敏感期，让我产生自我怀疑觉得自己哪里都不够好的感觉真的太难受了 她们不懂你，自己以为自己在安慰你，说出来的话，却句句扎心。 越是低谷的时候大部分时间越要独处，自己审视自己，度过这段时间会还给自己一个新的自己 好的朋友真的可以提升我们的幸福感
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