棉花糖 发表于 2017-10-20 17:00

孩子咳嗽期间这8大类食物一定不能吃

咳嗽期间不能吃在咳嗽期间除了对症处理,还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确宝宝就能迅速恢复健康。如果饮食不正确,宝宝的咳嗽反而会加重。  以下几种食物,咳嗽期间不能吃:01糖果https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/ByYiauwPcYBjm7SmuWHRqA9mrePeL6oQzszcgAu2PVCIdX6iaj7f6o4ogia9dCxH8OYAg35jKxoUm9icb3MPzYRw7w/0?wx_fmt=jpeg咳嗽期间,糖果绝对不能吃,一小颗也不行。糖果是甜腻的,会助湿生痰,加重咳嗽。小朋友在咳嗽的时候,妈妈一定要严格控制,绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃,巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。等咳嗽全部治愈1周后,再吃糖果也来得及。02蛋糕甜点https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/ByYiauwPcYBjm7SmuWHRqA9mrePeL6oQzYn4sKKvgyGJEyqLTa173qG8pORNiaxbjKkl0k3heC5DJ7TvXY1S56XA/0?wx_fmt=jpeg蛋糕甜点是很诱人,但是这些诱人的食物都是高油高糖的,大多数蛋糕西点还是用植物奶油做的,这些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸,平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃,更会生湿生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友,吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重,痰也会骤然增多。  在咳嗽没痊愈期间,蛋糕甜点再诱人也要控制不给宝宝吃。03鱼虾海鲜https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/ByYiauwPcYBjm7SmuWHRqA9mrePeL6oQz4rAVibprG7HGvkMVw5TOvSKoAJAoZPic74iaHCRcRkDviam4iar3l1C2Cjg/0?wx_fmt=jpeg 有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱,一生病就瘦了,如果再不吃得好点补充营养,宝宝就会虚耗更严重。所以宝宝越是咳嗽,越是要让他们吃一些有营养的食物。  其实这个想法是错误的,俗话说:“鱼生火,肉生痰”,鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物,这些食物不容易消化,在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时,这些食物会加重肠胃的负担,同时,它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走,这些寒湿化为热,熏蒸肺,就会加重咳嗽。  宝宝咳嗽的时候,一定要舍得让她不吃鱼虾海鲜。  04油炸食物https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/ByYiauwPcYBjm7SmuWHRqA9mrePeL6oQzcwGC3icLdetK9iagDVsiaDM2k9jhJIN7ULhMCzs1mBmm4z0wGehPnJDeQ/0?wx_fmt=jpeg有些宝宝爱吃油炸类的食物,炸薯条、炸鸡翅、炸猪排……,这些油炸类的食物平常时间吃会造成阴虚,在咳嗽期间食用会进一步加重阴虚的症状,油炸类的食物本身就是热性的,咳嗽期间吃会加重肠胃负担,生热生痰,咳嗽更能治愈。  所以咳嗽期间,油炸类的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食为主更能帮助身体的恢复。05奶酪类https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/ByYiauwPcYBjm7SmuWHRqA9mrePeL6oQzQ4ypCaqHgu793qyl7FttEdmHtdZ9woIb59KiaMZUCCtPznK6XkUCib0w/0?wx_fmt=jpeg 奶酪类食物也会阴虚化热,生湿生痰,所以在宝宝咳嗽期间,含cheese的三明治、披萨等都不要吃。06肥甘厚腻的食物https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/ByYiauwPcYBjm7SmuWHRqA9mrePeL6oQz06oTBh7t24aMibfdhQLWGeDKPLYCcT9l74OGLJE2KjckL9y9w90rOMA/0?wx_fmt=jpeg肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的,还会加重脾虚和肺热的症状。  有很多宝宝咳嗽一直不好,其实除了自身的原因,家里饮食太丰富也是坑啊!07瓜子、花生等坚果类https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/ByYiauwPcYBjm7SmuWHRqA9mrePeL6oQzR6UjSxoibjC8cXRpkia5QibsXJg3TCSd7Y2QWYUqtSz3NeKRbzN1l8aLg/0?wx_fmt=jpeg天气冷之后,瓜子、花生及其他的坚果变得热销,这些食物平时吃吃也会加重燥热,吃多了容易上火。咳嗽期间,吃瓜子、花生更是火上加火,加重咽喉部的不适,也会加重咳嗽。其他一些深加工的坚果,在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等,咳嗽期间尽量也不要吃。当然,也不是所有的坚果都不能吃。核桃就有止咳的功效,取一把核桃仁,熬水放温后再加入一小勺蜂蜜,可以治疗气管炎。3岁以上的小朋友适用。02热性的水果类https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/ByYiauwPcYBjm7SmuWHRqA9mrePeL6oQzZiabD1qgThNLsCPebWgjVdWM0C7BPWYHQWv0jQQgam6s8EU8LwyzuYg/0?wx_fmt=jpeg 很多宝宝咳嗽是阴虚引起的,在阴虚的情况下,如果吃了热性重的水果,就会火上浇油,咳得更重。桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。除此之外,其他的水果,都可以吃,只要适量就没问题。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/ianq03UUWGmIFY2hruhwZrXqjv6eGkLGWBS93libyja9GDF1UyS3nHcHlpcZaD4BBia2wn2ibJzuZSBdNGmGaJP1Nw/0?wx_fmt=png总之,咳嗽期间管住嘴非常重要,饮食一定要以清淡易消化吸收为主,小朋友管不住的情况下,大人一定要帮他把好关。

苏三说 发表于 2017-10-20 17:00

家长自己当心
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